hej
nu va det ett tag sen sist men nu rör det på sig igen på vågen så yttligare -1,8 kg. har dock ståt still ett litet tag nu och sen la jag på mig en massa vatten precis innan mensen.men nu är jag nere igen och på gång .måste nog öka på min träning nu det sista veckorna.blir till att gymma 3 dagar i veckan rida 4 dagar och promenad 30 min morgon och kväll from nästa vecka.om jag inte gått ner under 70 till veckan innan bröllopet så kommer jag köra en cambridge kur .men om det fortsätter som det gjort nu så borde jag va där om ca 3 -4 veckor och bröllopet är om 8 veckor.var igår och fixade håret och hade lite  tid med min blivande make  efter .har beställt hem en del från kina nu till bröllopet som jag hoppas kommer snart.är så glad och pepp för dom kilonan jag har lyckats gå ner och fler ska det bli .min frisör såg det igår när jag kom in att jag hade gått ner ännu mer sen sist jag va där ,då vi gjorde provuppsättningen.blir att jag mest äter några babybell på dan och sen  bara ett mål mat på kvällen och jag trivs med att inte allt måste handla om mat nu för tiden.

Nu rör det på sig igen

Sen sist har visar vågen nu minus 5,8kg totalt så det känns bra . Började åka inlines igår och har promenerat i dag och gymmat båda dagarna. I dag har jag beställt hem tärnrgåvorna och bordsdekoration mm och börjar bli klar med dom bitarna. I dag åt jag finncrisp för första gången sen jag började va gott att tugga lite . Nu blir det sängen för imorgon är det kalmar och gymmet igen :) längre inlägg på söndag , jag lova :) 

Upp och ner

Hej igen jobbat en del nu så jag har inte varit superstrikt men inte ätit potatis pasta el ris , bröd i allafall . Varit på föreläsning och utbildning så vi har ätit ute så jag har valt hyfsat noga vad jag äter i alla fall. Inte vägt mig än men känns som jag gått ner lite till. Brukar ju bli stressad av vågen så nu har jag bestämt mig för att bara väga mig torsdag varje vecka . Blir prov uppsättning i eftermiddag och sen hem och grilla med kompisar . Jag kör på så gott jag kan och orkar . Ska väl lyckas gå ner till  69 kg innan det är dax i alla fall tycker jag nog , annars bli det cambridge 2 veckor innan . 

Det går fort nu !!!

I dag visade vågen ytligare - 0,6 så det känns bra. Blev pepp så jag tror att jag ska åka inlines dom fem kilometerna i dag till jobbet :) . Gick en 4 km promenad  i går så det känns som jag bli mer motiverad att fortsätta nu att träna och gå !!!! Kör tre veckor nu sen ska jag på min sista inpassning av klänningen . Kommer nog behöva ta in den om det fortsätter så här :) är nöjd och glad med livet . Nu blir det städa och plocka lite innan man gör sig i ordning . I kväll får vi se om jag dricker något el inget alls , lutar åt det sista . 

det funkar nu !!

hej hej
nu visar vågen -4 kg sen start och jag känner mig lättare och har redan börjat få kommentarer att jag ser smalare ut så det hjälper jättemycket och peppar =)
så nu har jag alltså 8,5kg kvar men det kommer nog att gå fort.
Min klänning är hemkommen och hänger i garderoben sen ett tag tillbaka.Det är en pronovias alcanar som jag är jättenöjd med .
Har haft en del problem att hitta en slöja i samma fätg som klänningen men var i dag och tittade på min farmor gammal och den kan nog passa i färg,glömde den dock hos min föräldrar så jag får be pappa ta med den när han kommer.
allt är snart klart bara blommer,skor ,bordedekoration ,transport och några fler små saker.
var även och testade min brudmakup i dag och blev jättenöjd med den så det är också klart .min sista provuppsättning av håret blir på söndag =)

Panik

ja då var det bara 80 dagar kvar och vågen visar för mycket typ 10kg skulle behöva försvinna för att klänning och allt ska stämma.så imorgon börjar jag på gymmet och kommer träna 2 till 3 pass i veckan kombinerat med ridningen och LCHF.
Det betyder då att jag måste måste gå ner lite mer än ett kilo i veckan fram till bröllopet ,hjälp.
i dag står vågen på 77,6 och jag ska gå ner till 68 minst .Brukar ju typ gå ner 2-3 kg i vätska första dagarna .
så då är jag nere på 74-75 kg och sen 1 kg i veckan i 8 veckor så är jag nere på 67,7 ungefär så i slutet på juli borde jag va i närheten av mitt mål om inte är det bara att köra på ända fram.